Ниже приведены шесть простых аюрведических методов самолечения для которых вам потребуется всего 10 минут в день! Применяя эти методы регулярно, вы будете здоровыми физически, умственно и духовно!
Имбирный чай с лимоном стимулирует пищеварение, выводит токсины из организма, воздействует на работу пищеварительной системы, восстанавливает аппетит, уменьшает метеоризм, помогает при аллергии, стимулирует кровообращение, укрепляет иммунную систему и восстанавливает баланс тела.
Иногда, когда я говорю с людьми я даю им несколько советов о том, что необходимо делать чтобы поддерживать здоровье в плане диеты или изменения образа жизни.
«Красота не приходит извне, красота исходит от сердца» (Халиль Джебран). Кожа является крупнейшим органом, и все, что появляется на коже является отражением внутреннего состояния человека.
Аюрведа подчеркивает, что потеря веса должна начинаться с детоксикации специальным чаем.
Вы возможно удивитесь, насколько подробно описаны в древних ведических текстах различные аспекты жизни.
Согласно Аюрведе, причиной акне является дисбаланс трех дош, поэтому к проблеме нужно подходить с разных сторон.
Панчакарма (панча - пять и карма - действие) означает аюрведическую программу очищения и омоложения организма.