«Как только я сел и стал думать, как гомо сапиенс, и мой мозг стал заполняться множеством проблем» интересное и остроумное замечание доктора Дитмара Дорбанта, немецкого йога старшего поколения из города Камакура.
Многие из нас испытывают неприятное чувство - боль, будто удар ножом, в нижней части спины.
Капалабхати Крия - дыхательная техника и очистка, которая переводится как «Сияние черепа», способствует лучшему поступлению кислорода и кровообращению в головном мозге.
Жизнь человека начинается и заканчивается с дыханием. Поэтому не удивительно, что дыхание является наиболее важным жизненным процессом человеческого организма.
Древние йоги оставили нам в наследство последовательность упражнений, которые выдержали испытание временем.
Большое количество людей из-за неправильного восприятия и выполнения позиций йоги, не добиваются должного результата и даже подвергают свое здоровье риску.
Если вы пытаетесь похудеть, но все результаты не приносят пользы, хотя вы следуете всевозможным рекомендациям, единственным утешением может служить тот факт, что вы не одиноки в море тех, кто тщетно пытается похудеть.
Мудра представляет собой определенное отношение, знак или жест, поданный рукой, головой или телом, йога - мудра это символ йоги - единства.