Безусловно, материальные элементы земли - вода, огонь и воздух дают нам свет, тепло, дыхание и пропитание. В отличие от наших родителей и учителей, они не ждут ответных действий.
Это очень простая техника, при выполнении которой человек начинает чувствовать все три части тела, которые активно участвуют в процессе дыхания.
«Как только я сел и стал думать, как гомо сапиенс, и мой мозг стал заполняться множеством проблем» интересное и остроумное замечание доктора Дитмара Дорбанта, немецкого йога старшего поколения из города Камакура.
Многие из нас испытывают неприятное чувство - боль, будто удар ножом, в нижней части спины.
Капалабхати Крия - дыхательная техника и очистка, которая переводится как «Сияние черепа», способствует лучшему поступлению кислорода и кровообращению в головном мозге.
Жизнь человека начинается и заканчивается с дыханием. Поэтому не удивительно, что дыхание является наиболее важным жизненным процессом человеческого организма.
Древние йоги оставили нам в наследство последовательность упражнений, которые выдержали испытание временем.
Большое количество людей из-за неправильного восприятия и выполнения позиций йоги, не добиваются должного результата и даже подвергают свое здоровье риску.